妊娠糖尿病のわたしの食事について、基本的に以下の考え方で毎回の食事に取り組んでいます。勘違いしている部分や、理解が追いついておらずとんでもない考え違いを起こしている部分があるかと思いますが、自分用の指標として書いています。今後も更新してい…

朝前82/朝後123/昼後124/夕後125朝 チーズフレンチトースト、サラダ、牛乳130ml。食事と運動のバランスは取れてた自信があったのですが、二日続けて120オーバーになってしまいましたので、インスリン上げよう。明日は休日だし。血糖値を測り始めて約一ヶ月、…