2017-07-03から1日間の記事一覧

【37w2d】17/06/28の食事

朝前67/朝後105/昼後116/夕後133朝 くるみパン、きゅうり、カマンベールチーズ、鳥むねの酢炒め、レタス、大豆もやし、きのこマリネ朝分食 なし昼 糖質ゼロ麺でうにのクリームパスタ、サニーレタス、蒸し鶏、トマト、納豆、もずく、きのこマリネ昼分食 冷凍…

【37w1d】17/06/27の食事

朝前104/朝後117/昼後99/夕後85朝 麦ごはん25g、納豆、きゅうり、大豆もやし、サニーレタス、鳥むねの酢炒め朝分食 なし。朝食後は栄養相談に病院に行きました。前回の栄養相談では体重が減っている中ダメ出しを受けて、わたしの顔を見ずメニュー表しか見な…

【37w0d】17/06/26の食事

朝前93/朝後100/昼後112/夕後125朝 とろとろイングリッシュマフィン1/2個、しめじ炒め、スクランブルエッグ、レタス、オリーブ鮭朝分食 うなぎの骨せんべい。分食を食べる元気がない中、スーパーをうろうろしてたら気になったので購入しました。カルシウムが…

【36w6d】17/06/25の食事

朝前67/朝後118/昼後118/夕後121朝 メロンパン1/10切、しいたけチーズ焼き、煮卵、レタス、オリーブ鮭朝分食 なし昼 麦ごはん25g、あじの開き、納豆、味噌汁(水菜)、わかめサラダ、レタス、穴子蒲鉾一切れ昼分食 なし夜 納豆、豚ロース焼き、レタス、ミネス…