朝前92/朝後104/昼後107/夕後 測定忘れ朝 とろとろチーズトースト(マフィン1/2個)、ローストビーフサラダ(水菜、ロメインレタス、きゅうり)、トマトマリネ朝分食 マックのシャカシャカチキン1個、ローソンのoff&plusグリーンスムージー昼 ローソンのチーズと…

朝前73/朝後103/昼後109/夕後77朝 とろとろチーズトースト(マフィン1/2個)、ローストビーフサラダ、トマトマリネ。食べる時に思い切りいすを踏み外して、足の指をやってしまいました。どうなんだろうこれ。骨いってないと良いんだけど(._.)この時点では大丈…