朝前92/朝後120/昼後96/夕後101朝 チーズトースト(6枚切り食パン1枚)、サラダ(サニーレタス、レタスナムル風、たまねぎ、きゅうり)。意外に食後が高い！電車の乗り継ぎをミスって出勤に余裕がなかったこと、髪ゴムがちぎれたこと、食パン6枚切りを食べたこと…